杭州大圈品茶工作室【溦3069835004】【百度知道】 |
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发表时间：2026-02-13 05:22:49
杭州大圈品茶工作室【溦3069835004】【百度知道】✅【溦-306-9835-004 】✅【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗，落在临窗的茶席上。紫砂壶正腾起袅袅白雾，龙井的清香混着陈年普洱的醇厚，在工作室里漫成一片柔软的云。 宜多吃温热驱寒、健脾养胃的食物，如生姜、红枣、桂圆、羊肉、山药等，可煮生姜红枣茶饮用，驱寒暖胃效果显著 忌生冷、油腻、辛辣食物，避免食用冰淇淋、冷饮、生鱼片等，减少对肠胃的刺激 三餐规律，早餐宜吃热食，晚餐不宜过饱，饭后可散步 10-15 分钟促进消化,运动：中强度运动，如快走、慢跑、游泳，促进新陈代谢，祛湿减肥。每日 30-40 分钟，下午 14-16 时最佳，此时阳气旺盛，运动可助祛湿。 |
